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小学体育《正面下手双手垫球》教案

通过分解练习,合作练习,生化对排球技术动作的理解,发展协调、灵敏等身体素质。 1.课堂常规:体委整队,报告人数

体育中考必考项目排球垫球满分攻略

中考体育排球垫球,要求考生站在地上标志线外,听到发令指示后自己将球向上抛起(开始计时),连续对墙垫球。将球垫至